柏グローリータップダンスチーム KASHIWA GLORY TAP DANCE

はたまた遅くなりましたが、
２００９年第９回目のレッスン報告です！

6月6日(土) 19:30〜　＠柏グローリーチャペル




６月に入りました！
いろいろなバリエーションのステップをえっとこやっとこ続けたって感じです。
こりゃぁ復習して体に覚えこませないと、、ついていけなくなる。（笑）

最後にはバレエの基本ポーズも教えていただきました！



※[T]トゥ(つま先)
　[H]ヒール(かかと)
　[Db]ダブル
　(R)ライト(右)
　(L)レフト(左)

・「タタン[Db](R) ドン[H](L) ドン[H](R)」 ×左右チェンジ



・「２ステップ」
　

・「カカッ トン（かかと）」
　　軸足のかかとで「トン」。ひざを少し曲げて、上半身を動かさないようにします。
　　頭、胸、軸足、かかとを直線状にしてバランスと軸を固定しましょう！

・「テッ テッ トッ トッ」（オールつま先）
　　　かかとをできるだけ上げた状態から、いかによい音が出せるか！の練習でした。


・「タン　タン　タタッ　トン」（軽快ウォーキング）
　　　初めはケンケン、「タタッ」はフラッペ、「トン」も足を前に出してトゥ側。
　　　「タタッ」と「トン」でしっかり前に出ましょう〜。

・「フラッペ（ランニング）」
　　　タップする足が、反対側の足のつま先よりも出ないように気をつけましょう！
　　　「タタッ」の一音目は、ちょっとだけ後ろ側で鳴らすと按排が良いようです。

・「タタドド」
　　　「タ」足を横に出す！
　　　「タ」戻す！
　　　「ド」戻した足でトゥ＆ヒール同時に真下へ！
　　　「ド」反対の足をトゥ＆ヒール同時に前へ！
　　　　　…の流れを高速で左右交互に繰り返す。
　　　上半身がぶれないように注意しましょう。



　　　　　　　リズムにのれてくると、とっても楽しい動きばかりです！
　　　　　　　今回もまた、ピアノの生演奏（一部）とともに踊り（？）ました。




次回は【6月6日(土)19:30〜＠柏グローリーチャペル】です。

２週間空きますので、今回＆今までの動きをしっかり練習しましょう！
曲にのせて練習すると、楽しいですよ〜！

２００９年第8回目のレッスン報告です！

5月16日(土) 19:30〜　＠柏グローリーチャペル




2週連続レッスンです！
個人的に、今週のレッスンは今まで最も難しかったです！
体の余分な力みを意識させられました。。


・「１ステップ」

・「２ステップ」
　

・「カカッ トン（かかと）」
　　軸足のかかとで「トン」。ひざを少し曲げて、上半身を動かさないようにします。
　　頭、胸、軸足、かかとを直線状にしてバランスと軸を固定しましょう！

・「テッ テッ トッ トッ」（オールつま先）
　　　かかとをできるだけ上げた状態から、いかによい音が出せるか！の練習でした。


・「タン　タン　タタッ　トン」（軽快ウォーキング）
　　　初めはケンケン、「タタッ」はフラッペ、「トン」も足を前に出してトゥ側。
　　　「タタッ」と「トン」でしっかり前に出ましょう〜。

・「フラッペ（ランニング）」
　　　タップする足が、反対側の足のつま先よりも出ないように気をつけましょう！
　　　「タタッ」の一音目は、ちょっとだけ後ろ側で鳴らすと按排が良いようです。

・「タタドド」
　　　「タ」足を横に出す！
　　　「タ」戻す！
　　　「ド」戻した足でトゥ＆ヒール同時に真下へ！
　　　「ド」反対の足をトゥ＆ヒール同時に前へ！
　　　　　…の流れを高速で左右交互に繰り返す。
　　　上半身がぶれないように注意しましょう。



　　　　　　　リズムにのれてくると、とっても楽しい動きばかりです！
　　　　　　　今回もまた、ピアノの生演奏（一部）とともに踊り（？）ました。




次回は【6月6日(土)19:30〜＠柏グローリーチャペル】です。

２週間空きますので、今回＆今までの動きをしっかり練習しましょう！
曲にのせて練習すると、楽しいですよ〜！

２００９年第７回目のレッスン報告です！

5月9日(土) 19:30〜　＠柏グローリーチャペル


もう今年も７回目ですね。。　メンバーそれぞれ、音に対する意識が少し変わってきたように思います。

今回のレッスンでは、増して個人の基礎固めを強化していただきました！


・バレエ流あいさつ　：男女別のお辞儀　…ま、まだぎこちない。。（笑）

・「２ステップ」
　　膝と足を同時に前に出すのではなく、足首をしっかり使ってトゥの音を真下に。
　　　（個人的には、足首は「ペンギン」のイメージです。）

・「カカッ トッ タッ（サイド）」
　　腰の感覚と軽快さが揃うとオシャレだと思います！　鏡って大事ですね〜。

・「トッ タッ タッ トッ ×４」（仮ネーミング：かかと出し）
　　　前回までの「フロント・サイド」に加え、左右切り替えステップが入りました！
　　　始めはゆっくりのテンポから、徐々に慣れていきましょう！

・「バックステップ」（+バックステップで前歩き）
　　　動きもみんな慣れてきました〜。スピードや歩幅、見た目のしなやかさ（←僕の課題）も自在に操りたいですね！

・「トッ タッ タッ トッ」でサイドウォーク
　　　足をクロスさせる際は、かかとで進む！かかとから進む！




ストレッチしながら、メンバーそれぞれのゴールデンウィーク報告をしました！
面白ストーリーが続出しました！

同じ時間を、それぞれ違う場所でいろんな過ごし方をしていることが楽しいですね！



次回は【5月16日(土)19:30〜＠柏グローリーチャペル】

体の軸や重心を意識して、次回は今日の続きからできるようにしましょう！
　　エイ、エイ、オー！！

２００９年第６回目のレッスン報告です！

4月18日(土) 19:30〜　＠柏グローリーチャペル



今回も前回のステップを復習しました。

が、
今回の目玉は、その名も「ランニング」！

プロのステージでも何度か見たことのあるスピーディな動きです。




　　…楽しすぎる！！

今までで一番汗をかきました。

体の軸や重心がものすごく意識させられます。


みなさん、軽快に聞こえるように、転ばないように、練習しましょう！


技術だけではなく、柔軟性や表現力も鍛えていきましょう！
自分や周りの音を聞くのもすごく大事ですね！



P.S.1
練習後、
新ストレッチを試みました。



（やってる本人は、ものすごく足の後ろ側が伸びてるのだけれど）
　　はたから見ると、とても面白い。


P.S.2



練習後、メンバーが翌日(オープンチャペル)のためのフラワーアレンジメントをしてくださいました。
　　　　　きれいですね！ (^o^)/

２００９年第５回目のレッスン報告です！

3月28日(土) 19:30〜　＠柏グローリーチャペル




今回は始めに、最も単純かつ奥の深い「２ステップ」を行いました。




そしてまた
トッ タッ タッ トッ　と
タタッ トッ タッ　　　の練習。

＆　トッ タッ タッ トッ　でサイドウォーク。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Viva 擬音語）


体の軸を意識しながら、力を抜くって　難しいですねー。（笑）